Diariamente tenemos alrededor de 10,000 pensamientos. De esos 10,000 pensamientos solo 5 ó 6 son nuevos y los restantes nueve mil novecientos y tantos siguen siendo los mismos que teníamos hace un año, hace 10 años ó hace 20 años.
Estamos pensando en lo mismo de manera repetitiva como si fuéramos una grabadora y con eso estamos creando constantemente la misma realidad de hace un año, hace 10 años ó hace 20 años.
Esas actividades mentales ocupan aproximadamente el 90% de nuestros pensamientos y de vez en cuando llegamos a pensar en algo diferente. En ocasiones la gente dedica uno ó 2 minutos a pensar en algo que desearía tener ó en visualizar algo, pero esos 2 ó 3 minutos son insuficientes pues solo ocupan un porcentaje mínimo del la totalidad de 10,000 pensamientos que en su mayoría son negativos ó están destinados a seguir contando una realidad que ya es.
Las siguientes preguntas te harán ver la realidad de una manera diferente:
*¿Esto que está pasando realmente me afecta tanto como creo o solamente estoy exagerando?
*¿Hay alguna manera en que pueda dejar de pensar en esta situación y hacer de cuenta que no existe?
*¿Si sigo pensando en lo mismo como será mi vida mañana?
*¿Cómo preferiría sentirme en este momento y que debo hacer para sentirme así?
Dr. David R. Hawkins
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